All Posts

Ekonomika zaplňuje naši každodenní mysl víc, než si možná uvědomujeme – nejen jako téma večerních zpráv, ale i jako vnitřní napětí v těle, v rozhodování, co si můžeme dovolit, a v tichém stresu, který s sebou přináší každodenní rozhodování. V tom všem nás někdy napadne: Jak vypadá dobrý život? Jak vypadá moudré hospodaření – se zdroji, ale i se sebou, s časem, s energií? A co by na to asi řekl Adam Smith , slavný ekonom a filozof, který stál u zrodu moderního tržního myšlení

Fotografie z Unspash od Ahmad Odeh. Wellness si často spojujeme s otázkou: Jak mám žít zdravěji? Jak se hýbat, co jíst, jak odpočívat, jak si nastavit život tak, aby fungoval lépe. Ale existuje i jiná otázka – tišší, méně ambiciózní a možná mnohem radikálnější: Jak se nechat vést tím, co už zdravě funguje? Právě tady se začíná měnit perspektiva. Wellness přestává být snahou o optimalizaci a stává se spoluprací s realitou . A právě tady se velmi přirozeně potkává wellness s po

V moderním světě se často mluví o duševním zdraví, osobním rozvoji a self-care. Málokdy se ale ptáme na něco zásadního jako například: Jak je na tom naše duše ve vztahu k Zemi? Americký psychoterapeut Francis Weller používá pojem eco-soul , který překládám jako ekologická duše . Je to část našeho bytí, která nás spojuje s krajinou, s rytmy roku, s větrem, sluncem a vodou, s celým výrobkem života. Ekologická duše je naše nejstarší paměť — ta, která ví, že jsme součástí živého

Když se díváme na dnešní svět, často vnímáme hluboký rozpor. Na jedné straně sílí touha po rovnováze, smyslu, zdraví a spojení. Na druhé...

Mnoho současných společností je zaměřeno na výkon, spotřebu a krátkodobé cíle, což vede k tomu, že lidé často neprocházejí skutečným procesem osobního zrání. Bill Plotkin ve svých výzkumech ukazuje, že dospělost není pouze biologickým faktem, ale celoživotním procesem, který zahrnuje sebepoznání, odpovědnost a propojení s širším celkem.

Jelikož je ze mě máma už dvou malých lidí, přišlo ke mě další téma, které přirozeně mění život a mou dosavadní profesní perspektivu...

From a global wellness journey to founding the Czech Wellness Institute, this post shares insights on bridging cultures, redefining wellness, and finding balance in work, life, and parenting.

S Donem Ardelem se shodneme. Měření wellness je obtížné, protože chybí shoda, co vlastně wellness znamená. Možná je to dobře – zůstává tak prostor pro úžas, hledání smyslu a osobní růst.

Wellness vzniklo v 70. letech v USA jako alternativní přístup ke zdraví. Článek mapuje jeho vývoj, definice a využití v koučinku, lázeňství i pracovním prostředí.

Jana Stará se stala součástí projektu Oral History of Wellness Jacka Travise. V rozhovoru sdílí svou cestu k wellness, těhotenské tajemství i úvahy o energii a propojení těla a mysli.

Zkouškové nemusí být jen stres a vyčerpání. Pomáhá plánování, dech, pohyb, spánek i radostné momenty. Jana Stará radí, jak studium nejen přežít, ale i prožít naplno.

Můj osobní příběh o cestě k wellness napříč kontinenty. Od Dánska přes Turecko až po USA ukazuje, že wellness není jen zdraví, ale i vztahy, prostředí a smysluplný život.

Psal se rok 2016 a já se s Carrie a Jeffem z National Wellness Institutu bavila o tom, jaký je rozdíl mezi wellness, které studuji v Česku a tím, které jsem studovala v USA. A taky o tom, jak se stát wellness odborníkem a kam se v nadcházejících letech tento obor možná vyvine.

Rok 2019 přinesl vznik Českého wellness institutu, řadu kurzů, konferencí i festivalů. Wellness se učilo, žilo i sdílelo. Rok završil rozhovor s Jackem Travisem pro světový projekt Oral History of Wellness.

Konference Hotelové wellness a spa 2023 ukázala, že klíčem k úspěchu ve wellness i firmách jsou lidé, péče o jejich wellbeing, smysluplná práce, koučink a inspirativní leadership.

Festival Zubštejn času 2019 spojil hudbu, přírodu a wellness. Nabídl workshopy, jógu, tanec, diskuse i wellness inventuru. Ve zřícenině hradu vznikl prostor pro radost, péči o sebe i komunitu.

Wellness Council je bezpečný kruh sdílení, kde objevujeme, co znamená žít dobře. Dvanáct setkání, dvanáct témat a mnoho příběhů, které nám pomohly žít zdravěji a radostněji.

Hledání spokojenosti je synonymem dnešní doby. Proto se v Londýně u příležitosti Mezinárodního dne žen konal akcelerátor GW4W s tématem: Celebrating women.

Rok plný wellness – kurzy, councily, festivaly, výuka na univerzitách, Game of Wellness i globální spolupráce. Dokončená disertace a plány na další rok ukazují, že wellness v Česku dál roste.

Wellness není jen relaxace – je to vědomý, aktivní proces rozvoje ve 12 oblastech života. Wellcome.cz nabízí nástroj pro sebereflexi, který pomáhá žít zdravěji a spokojeněji.