All Posts

Když se díváme na dnešní svět, často vnímáme hluboký rozpor. Na jedné straně sílí touha po rovnováze, smyslu, zdraví a spojení. Na druhé...

Mnoho současných společností je zaměřeno na výkon, spotřebu a krátkodobé cíle, což vede k tomu, že lidé často neprocházejí skutečným...

Jelikož je ze mě máma už dvou malých lidí, přišlo ke mě další téma, které přirozeně mění život a mou dosavadní profesní perspektivu...

From a global wellness journey to founding the Czech Wellness Institute, this post shares insights on bridging cultures, redefining wellness, and finding balance in work, life, and parenting.

S Donem Ardelem se shodneme. Měření wellness je obtížné, protože chybí shoda, co vlastně wellness znamená. Možná je to dobře – zůstává tak prostor pro úžas, hledání smyslu a osobní růst.

Wellness vzniklo v 70. letech v USA jako alternativní přístup ke zdraví. Článek mapuje jeho vývoj, definice a využití v koučinku, lázeňství i pracovním prostředí.

Jana Stará se stala součástí projektu Oral History of Wellness Jacka Travise. V rozhovoru sdílí svou cestu k wellness, těhotenské tajemství i úvahy o energii a propojení těla a mysli.

Zkouškové nemusí být jen stres a vyčerpání. Pomáhá plánování, dech, pohyb, spánek i radostné momenty. Jana Stará radí, jak studium nejen přežít, ale i prožít naplno.

Můj osobní příběh o cestě k wellness napříč kontinenty. Od Dánska přes Turecko až po USA ukazuje, že wellness není jen zdraví, ale i vztahy, prostředí a smysluplný život.

Psal se rok 2016 a já se s Carrie a Jeffem z National Wellness Institutu bavila o tom, jaký je rozdíl mezi wellness, které studuji v Česku a tím, které jsem studovala v USA. A taky o tom, jak se stát wellness odborníkem a kam se v nadcházejících letech tento obor možná vyvine.

Rok 2019 přinesl vznik Českého wellness institutu, řadu kurzů, konferencí i festivalů. Wellness se učilo, žilo i sdílelo. Rok završil rozhovor s Jackem Travisem pro světový projekt Oral History of Wellness.

Konference Hotelové wellness a spa 2023 ukázala, že klíčem k úspěchu ve wellness i firmách jsou lidé, péče o jejich wellbeing, smysluplná práce, koučink a inspirativní leadership.

Festival Zubštejn času 2019 spojil hudbu, přírodu a wellness. Nabídl workshopy, jógu, tanec, diskuse i wellness inventuru. Ve zřícenině hradu vznikl prostor pro radost, péči o sebe i komunitu.

Wellness Council je bezpečný kruh sdílení, kde objevujeme, co znamená žít dobře. Dvanáct setkání, dvanáct témat a mnoho příběhů, které nám pomohly žít zdravěji a radostněji.

Hledání spokojenosti je synonymem dnešní doby. Proto se v Londýně u příležitosti Mezinárodního dne žen konal akcelerátor GW4W s tématem: Celebrating women.

Rok plný wellness – kurzy, councily, festivaly, výuka na univerzitách, Game of Wellness i globální spolupráce. Dokončená disertace a plány na další rok ukazují, že wellness v Česku dál roste.

Wellness není jen relaxace – je to vědomý, aktivní proces rozvoje ve 12 oblastech života. Wellcome.cz nabízí nástroj pro sebereflexi, který pomáhá žít zdravěji a spokojeněji.

Druhá červnová sobota patří Global Wellness Day – dni věnovanému dobrému životu. I malá radost nebo změna může vést ke zdravějšímu životu. Začněte třeba už tuto sobotu.

Rok 2017 byl plný wellness: kurzy, festivaly, přednášky Jacka Travise, překlad Wellness Inventury i výuka na univerzitách. Wellness v Česku roste – a v roce 2018 nás čeká pokračování.

John Travis, zakladatel prvního wellness centra na světě, navštíví Česko. V Brně a Praze představí původní myšlenky wellness a jejich význam pro moderní péči o zdraví a kvalitní život.